【不要嘲笑“白日夢” 它竟有這樣的好處】
2013-08-02 15:21:11來源:周公解夢
“白日做夢”這句成語帶有貶義，形容有人異想天開，幻想一些做不到的事。然而，心理學觀點上的“白日夢”，卻是指人在清醒狀態下出現的帶有幻想情節的心理活動，被認為是一種有效的松弛心理的方法。專家認為，從某個角度來看，“白日夢”對松弛身心、解除問題多有益處。美國明尼蘇達大學心理學家樸克杰說：“白日夢題材多屬個人關心的切身事情，由于腦筋不受傳統思維形式限制，問題經過深思熟慮，而答案則反復推敲，往往會激發出自己意想不到而覺得欣喜的解決方案。”另一個美國心理學家比利保飛頓博士指出：“白日夢”雖然是虛幻的“遐想”，但對人的精神心理有積極作用。他說，每日從事刻板枯燥工作的人們如能暫時從乏味的現實中游離出來，徜徉于“白日夢”境中，情緒能獲得松弛，有助于消除生活與工作中的不悅。
據研究人體心理衛生的專家們稱，雖然目前尚未搞清楚“白日夢”對影響人體身心健康的確切機制，但可以肯定，這種運動對免疫系統的生化物質起著良性的促進作用。另一方面，“白日夢”能讓大腦的左側從語言活動中解脫出來并處于休息狀態，讓右腦充分發揮其直觀的形象思維能力，從而使善于語言思維和用右手勞作者的疲勞得以消除。
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